计算个人所得税（简称个税）通常遵循以下步骤和公式：
确定税前工资收入：
这是指个人每月从雇主那里获得的总收入。
扣除五险一金：
五险一金包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险和住房公积金，这些通常可以在税前扣除。
扣除个税起征点：
目前个税起征点为每月5000元。
计算应纳税所得额：
应纳税所得额 = 税前工资收入 - 五险一金 - 个税起征点。
查找适用税率和速算扣除数：
根据应纳税所得额，在个人所得税税率表中找到适用的税率和速算扣除数。
计算应纳税额：
应纳税额 = 应纳税所得额 × 适用税率 - 速算扣除数。
计算税后工资：
税后工资 = 税前工资 - 应纳税额 - 五险一金个人缴纳部分。
示例计算
以月工资7000元为例：
应纳税所得额：
7000元 - 5000元（起征点）= 2000元。
适用税率和速算扣除数：
根据税率表，2000元对应的适用税率为3%，速算扣除数为0。
应纳税额：
2000元 × 3% - 0 = 60元。
税后工资：
7000元 - 60元 - 1000元（五险一金个人缴纳部分）= 5940元。
注意
专项附加扣除（如子女教育、住房贷款利息等）可以根据个人情况进行扣除，具体可参考相关税法规定。
如果存在其他依法确定的扣除项目，也应按照相关规定进行扣除。
累计预扣法是当前计算个税的常用方法，即根据累计收入减去累计免税收入、累计减除费用、累计专项扣除、累计专项附加扣除和其他依法确定的扣除后的余额计算预扣税款。
建议在实际操作中，使用个人所得税计算器或相关税务软件，以确保计算的准确性和便捷性。