托福综合作文的字数要求如下：
官方字数要求
综合写作的有效字数是 50字以上。
官方建议的字数范围是 150-225字。
实际考试中的建议
虽然官方没有明确规定上限，但大多数考生控制在 225字以内，超过这个字数通常不会扣分，只要内容完整且相关。
有考生在实际考试中写到 240-300字，只要内容解决了题目要求且没有思维上的限制，也不会被扣分。
总结
托福综合写作的字数要求是 150-225字，但实际考试中，考生可以根据自己的理解和表达需要适当扩展，只要保持在225字以内，并且内容完整、相关，就不会影响分数。
建议考生在准备托福综合写作时，重点放在内容的完整性和表达的清晰度上，而不是单纯追求字数。