紫砂锅可以用来炖多种类型的汤,以下是一些推荐的食谱:
清燥润肺老鸽汤
用料:鸽子2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。
做法:将鸽子斩成四大块,焯水后洗净。将鸽肉和沙参、玉竹、麦冬、姜片放入紫砂锅,注入骨汤,加盖,用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓,调味即成。
玉竹猪瘦肉汤
用料:玉竹30克、瘦猪肉150克、精盐、味精适量。
做法:玉竹洗净切片,瘦猪肉洗净切块,一同放入紫砂锅内,加清水适量煎煮,熟后加精盐及味精调味即成。
枸杞菊花煲排骨
用料:排骨500g、枸杞1小把、干菊花4朵、姜1小块。
做法:排骨切成约1寸大小,枸杞、菊花洗净。紫砂锅中放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟,菊花在汤快煲好前放入,加适量盐调味。
胡萝卜炖排骨
用料:胡萝卜四两、排骨一斤、冬笋一条、川芎一钱、黄芪三钱。
做法:排骨用沸水烫净后用冷水冲洗,连同切好的胡萝卜和冬笋倒入炖锅内,加川芎、黄芪炖三小时左右,落盐调味。
沙参玉竹老鸭汤
用料:北沙参一两、玉竹一两、芡实四钱、生姜二片、老鸭一只。
做法:老鸭斩件放入滚水中煮五分钟,取出洗净。沙参、玉竹、芡实、老鸭放入炖锅内,加滚水适量,炖约四小时,落盐调味。
冬瓜薏米瘦肉汤
用料:冬瓜四两、薏米四钱、瘦肉四两、茯苓一钱。
做法:冬瓜洗净去皮切块,瘦肉切小块用沸水略烫。将洗净的茯苓、薏米和瘦肉一同放入炖锅内,加适量水约炖四小时,落盐调味。
红枣淮山炖羊肉
用料:白萝卜四两、淮山五钱、羊肉七两、红枣三钱、桂皮、陈皮各一钱。
做法:羊肉切成小块后用沸水洗烫,白萝卜切块。将洗净的淮山、红枣、桂皮、陈皮和羊肉放入炖锅内,加适量水炖四小时后加入萝卜再炖一小时,落盐调味。
枸杞雪梨煲汤
用料:枸杞100克、雪梨3-4个、冰糖50克。
做法:雪梨洗净去皮,切成小块。将3大碗水倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞,用小火焖3-5分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。
百合炖雪梨
用料:雪梨2个、百合2两、冰糖3两。
做法:冰糖加水慢火煲滚,百合用清水浸半小时,放落滚水中煮三分钟,取出沥干水。雪梨切去梨心不要,洗净连批切件,把雪梨、百合、冰糖水放入炖锅内,炖3小时左右。
香菇鸡汤
用料:香菇、鸡肉、姜片。
做法:香菇洗干净,切点姜片,把鸡焯水后放入紫砂锅,插入电等二个小时,然后点盐,再等一分钟就可以吃了。
这些食谱涵盖了多种食材和功效,可以根据个人口味和营养需求选择合适的汤品进行炖煮。