侮辱军人的处罚主要依据《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律规定。具体处罚如下：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
侮辱军人作为特殊的保护对象，应当视为情节严重的一种。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条
公然侮辱他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
《中华人民共和国英雄烈士保护法》第二十六条
以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉，损害社会公共利益的，依法承担民事责任；构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
《中华人民共和国刑法》第二百九十九条之一
侮辱、诽谤或者以其他方式侵害英雄烈士的名誉、荣誉，损害社会公共利益，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
建议
对于现役军人：任何公然侮辱现役军人的行为，都可能构成刑事犯罪，依法应受到严厉处罚。
对于退役军人：侮辱退役军人的行为，如果情节严重，也可能构成侮辱诽谤罪，受到法律的制裁。
一般情况：侮辱行为通常是指通过暴力或其他方式，公然贬低、损害他人的人格和名誉。对于一般情况下的侮辱行为，可能会受到治安管理处罚，包括拘留和罚款。
总之，侮辱军人是一种严重的违法行为，依法应受到严厉的处罚，以维护军人的名誉和荣誉。建议尊重军人，遵守法律法规，共同维护社会的和谐稳定。