抚养人是指依法负有抚养义务的人，主要包括以下几类：
父母：
对未成年子女或不能独立生活的成年子女负有抚养义务。
祖父母和外祖父母：
在父母已经死亡或无力抚养的情况下，对未成年孙子女或外孙子女负有抚养义务。
兄姐：
在父母已经死亡或无力抚养，且祖父母和外祖父母也无力抚养的情况下，对未成年弟妹或姐妹负有抚养义务。
继父母：
对于有抚养教育关系的继子女，继父母也负有抚养义务。
养父母：
对于依法建立收养关系的养子女，养父母负有抚养义务。
此外，根据相关法律规定，受抚养人还包括以下几类：
未成年子女：
包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有抚养教育关系的继子女。
丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属：
如丧失劳动能力的父母。
配偶：
在特定情况下，如一方生活困难，另一方有扶养义务。
总结来说，抚养人包括父母、祖父母、外祖父母、兄姐、继父母和养父母，而受抚养人则包括未成年子女、丧失劳动能力的成年近亲属和配偶。这些规定旨在保障每个公民的基本生活权利和抚养义务。